たまには勉強 - 自主とれ日誌

ローラー練…

0’30”00（16:00-）/ 5km / 300KJ / TSS30？

データがない…

内容…なし

筋トレ等…筋トレ色々

体重…61.4kg

雨で外走るの止めたので筋トレ…間隔空けて腕立て伏せ、懸垂、コロコロをちょこちょこやる。そしてまた寝落ち…寝不足？4月に県営大宮球場でやる試合のチケット予約で川越へ。昨日は暖かかったのに、またこんなに寒いとか身体おかしくなりそう。そういえば今冬は風邪ひかないでいる。通勤の満員電車は危険だと思い、マスク着用を徹底したのが効果あったかも。

夕方、帰宅してから少しだけローラー。身体だるくて力入らない、と思ったら今日は、バナナ1本とスタバの小さなキッシュしか食べてなかった…燃費悪いな。いや、ハンガーノックだろ？

で、少しだけギョーカイの情報収集で勉強っぽいこと。脱線して自分が興味あることしか収集してない…

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