12/25（日）にベジタブルマラソン＠昭和記念公園のハーフを走りました。 タイムは1時45分28秒で完走。目標にしていた1時間45分切りが達成できず…ですが、今年1月末に走ったハーフのタイムから7分短縮したので、年内最終レースとしては満足できました。 【ベ…

【11月の実績】 実績①：RUN＆HIKE …月間144.5キロ（目標180キロ 達成率80％）実績②：FTR秩父＆奥武蔵-30K …4時15分32秒（目標4時間以内 達成率94％） 【トピックス】 ・FTR秩父＆奥武蔵トレイルラン-30K＠羊山公園・インソール（シダス RUN-3Dセンス）・総括…

11/19（土）にFTR秩父＆奥武蔵トレイルラン＠羊山公園の30Kを走りました。タイムは4時15分32秒で完走。目標にしていた4時間切りが達成できず、悔しいレースでした。 【FTR秩父＆奥武蔵トレイルラン】 トレイルランナー奥宮俊祐さんが主催する本レースは、メ…