NEWシューズを買ってから、それぞれ100キロ近く走ったし、ちゃんとしたランニングシューズは初めてだから感想を残しておく。 ■ミズノ-WAVE RIDER24（26センチ ヒールドロップ12mm） ランニングブロガーが何代も前からジョグやロング用に使っているという有名…

本棚をDIY。幅150センチで4段、高さ108センチと大きめの本棚にするため、シナランバー合板をビバホームで購入＆カット。シナ木口テープで合板の切断部分を隠してヤスリかけ、皿取りビットで下処理してから組み立てる。バラすのが大変になるのでダボで埋める…

新しく買ったハイドレーションベスト「サロモンACTIVE SKIN 8 SET」を先日の狭山湖ジョグで使ったらバッチリ。ユニセックスモデルということもあって168センチ/58キロの自分はサイズに迷ったが、SとMを試着して背負うのではなく着ると考えてSを選ぶ。袖ぐり…