朝はもっと明るいはずなのに
朝練…
0’59”17(05:07)/ 26.2km / 497KJ / TSS52
内容/コース…
南畑土手往復
体重…
60.1kg
今日もどんより…爽やかじゃない朝。今年は空梅雨がなくて朝も涼しい。去年の今頃って酷暑?猛暑だった気がするな。早く暑くなってほしいけど、その前に自分の身体を戻さないと夏に走れないよな
【 自主とれ予定/実績】
07/01 休み
07/02 休み
07/03 0’58”01 / 27.6km / 557KJ / TSS66
07/04 休み
07/05 0’47”48(05:09)/ 20.0km / 354KJ / TSS37
07/06 朝筋トレ
07/07 休み
07/08 休み
07/09 0’55”10 / 25.8km / 505KJ / TSS58
07/10 0’59”17 / 26.2km / 497KJ / TSS52
07/11 朝練
07/12 休み
07/13 朝練
07/14 チーム練or朝練
07/15 チーム練or朝練