月いちブログ…水無月
自転車の感覚であそこまで行けるな、とか苦しくないからもう少し強めに…って走っていたら脚があちこちバキバキになって膝が痛くなった。
在宅の座りっぱなし、歩かない対策でスタンディングデスクにしたこともあるが、そもそもジャンプする運動をずっとしていない=走れる身体ではない。足首が固いし腱が弱いということ…歩いて走る、を繰り返す。
そして痛みの理由を調べてフォームローラーでケアしたら、だいぶ楽になった。
もっと走れるように!ということで、ガーミンの腕時計を買った。最終着地はApple Watchだと思うが、その楽しみは次回以降として選んだのはForAthlete745!
エントリーの45、定番245で検討したけど、買うなら…と昨年10月にリリースされた新しいモデルにした。(もう半年以上過ぎてるし、6/17に45→55がリリースされたが…)
まず軽い。バッテリーが1週間持って充電回数が少なくてすむし、Suicaが使えて音楽も聴けるからiphone持たずにこれ一つで走りに行ける。デザインもシンプルで物理ボタンもブラックだからビジネスOK、通勤はSuicaで駅の改札スマート化。データ精度が高くて階段昇り・ピッチも分かるし、Ant+でサイコン、パワーメーターとも連携できる。
表示項目などはゆっくり設定していくとして、走るのがまた楽しくなった。
photo:スマートウォッチ便利…機械式は休眠
<自主とれ月間ログ>
06/01 Jog_7.0km(& Walk)
06/04 Jog_4.0km(& Walk)
06/05 Jog_14.0km(& Walk)
06/06 Ride_62.4km
06/07 Jog_5.9km(& Walk)
06/08 Jog_4.0km(& Walk)
06/09 Jog_8.0km
06/10 Jog_8.0km(Remote run)
06/12 Jog_14.0km
06/14 Jog_6.8km(& Walk)
06/18 Ride_38.8km Jog_4.4km(& Walk)
06/20 Jog_5.5km(& Walk)
06/21 Jog_6.6km(& Walk)
06/23 Jog_6.0km(& Walk)
06/25 Jog_6.6km(& Walk)
06/26 Jog_11.0km(& Walk)
06/27 Jog_7.8km(& Walk)
06/29 Jog_7.9km(& Walk)
06/30 Jog_7.2km(& Walk)