季節外れのオフ???
休み
筋トレ等…なし
体重…61.8kg
まさかの休み。目覚めたら朝じゃなくて昼…11時間以上、寝ていた自分にびっくり。予約していた友達のところで髪を切ってもらいに桶川へ。帰りに大宮で待ち合わせして買い物。お店が変わっていたり、リニューアル中だったりと久しぶりにグルグル歩き回る。雪は積もりそうにないけど結構降っていてかなり寒い。明日のチーム練は路面凍結しそう。そしてそのまま外食してローラー練なし。
練習しないと書くことないなー。
【 自主とれ実績】
02/01 休み
02/02 2’43”36 / 75.8km / 1,645KJ / TSS186
02/03 5’55”31 / 155.0km / 3,057KJ / TSS374
02/04 休み
02/05 0’30”20 / 9.3km / 314KJ / TSS31.3
02/06 0’45”06 / 14.4km / 504KJ / TSS55
02/07 休み
02/08 休み
02/09 休み