PDCA
休み
筋トレ等…なし
体重…61.4kg
休み。夕方、社外施設でのNW接続テストがあり外出先からまた会社戻ってさらに残業…少し疲れた。近頃、残業時間=無駄時間が多すぎるのでまた色々と改善が必要。PDCAの繰り返しだ。
明日は雪予報。暖冬だったから2月に入ってこんなに寒くなるとは…しばらく週末に天気が悪くなることがほとんどなかったし、週末ローラーって苦手なんだよな。
【 自主とれ実績】
02/01 休み
02/02 2’43”36 / 75.8km / 1,645KJ / TSS186
02/03 5’55”31 / 155.0km / 3,057KJ / TSS374
02/04 休み
02/05 0’30”20 / 9.3km / 314KJ / TSS31.3
02/06 0’45”06 / 14.4km / 504KJ / TSS55
02/07 休み
02/08 休み