明日から夏?
休み…
体重…
60.3kg
朝起きると外は雨…今年一番の雨量らしい。今日は朝散歩してから少し早めに出勤。雨が激しくなるのは昼頃の予報だけど、なんとなく早めに。って会社までの徒歩区間が混雑してなかなか進まないのがイライラしてしまう…
そういえば、NPってインターバルやると高い値が返ってくること今更知った。
【 自主とれ予定/実績】
05/01 休み
05/02 1’50”41 / 50.6km / 967KJ / TSS101
05/03 休み*
05/04 2’47”25 / 74.0km / 1,487KJ / TSS166
05/05 1’14”15 / 31.0km / 1579KJ / TSS59
05/06 休み
05/07 休み
05/08 0’58”59 / 28.2km / 625KJ / TSS74
05/09 休み*
05/10 0’53”10 / 21.8km / 398KJ / TSS35
05/11 2’40”04 / 73.0km / 1,505KJ / TSS180
05/12 4’29”41 / 108.4km / 2,288KJ / TSS246
05/13 休み
05/14 休み*
05/15 休み
05/16 0’55”34 / 22.7km / 431KJ / TSS58
05/17 休み
05/18 2’54”04 / 75.4km / 1,456KJ / TSS159
05/19 5’32”02 / 134.3km / 2,878KJ / TSS344
05/20 0’56”28 / 21.7km / 371KJ / TSS32
05/21 休み*
05/22 朝練(予定
05/23 朝練(予定
05/24 休み(予定
05/25 朝練(予定
05/26 チーム練(予定