朝練… 0’55”34（05:07）/ 22.7km / 431KJ / TSS58 内容/コース… 30-30x12 246w / 南畑土手往復 体重… 60.5kg 身体の感覚がちょっとズレてる感じが走り始めにあったけど、なぜかスピードが乗って気持ちよく土手まで。 時間的に土手1往復でも集中してやれるこ…