雨だから明日走ろー。
休み…
体重…
60.4kg
朝起きたら雨上がり…びしょびしょだなーってそのまま朝散歩。風つよ。
なんだか秋の朝みたいな空気。帰宅してからGarminの表示ページをカスタマイズしたり…朝の時間は誰にも邪魔されない快適な時間だ。
仕事用の腕時計をベルト交換してイメチェン。MORELLATO Bolle/20mm/Dark Blue…春夏っぽくなって、テンション上がる。テンション上げたら、結局また下がると言う人いるけど、上げる方法を知っている方が色々と上手くいく気がする。
【 自主とれ予定/実績】
04/01 休み*
04/02 休み
04/03 0’59”04 / 25.7km / 589KJ / TSS69
04/04 休み*
04/05 1’01”13 / 28.5km / 646KJ / TSS76.2
04/06 2’40”33 / 68.9km / 1,378KJ / TSS153
04/07 5’19”51 / 137.7km / 2,745KJ / TSS324.5
04/08 休み*
04/09 2’19”09 / 61.4km / 1,265KJ / TSS131
04/10 休み
04/11 休み*
04/12 朝練(予定
04/13 午前練(予定
04/14 チーム練(予定