休み… 筋トレ等…なし 体重…60.8kg 休み。でも少し早めに起きてのんびり過ごす。少しずつヨジラー？（朝4時に起きる人）を目指す。起きてすぐのボケボケ、身体動かない感じで行くのはどうなんだろう？って、南畑土手に到着する頃には起きてるから、そこまで深…