チーム練… 4’21”25（07:07）/ 112.5km / 2,379KJ / TSS292.5 コース…自宅→川越経由物見山→横松→七重→白石下→コーナー練畑→ピオニ→荒サイ経由自宅 筋トレ等…なし 体重…60.3kg 朝の気温が0℃…寒い。昼には15℃ぐらいになるから気温差が激しくてウェアの選択に迷…