予定は未定だけど、できる限り決定に…
朝練…
0’58”59(05:03)/ 28.2km / 625KJ / TSS74
内容/コース…
南畑土手往復
体重…
60.7kg
外に出ると5℃…ひんやり。月曜日からの脚が重い感じがあるのに脚は回るし、朝練を始めた頃に比べてトルク掛かる…身体は不思議だ。スプロケ外してドライブ周りを掃除したら変速がスムーズな気がするけど、そんなに変わるものか?
帰宅電車の中でガイツー検索していたらPBKのバウチャーが変なことになっていて安く買えそう…ちょっとポチってみる。このまま商品が届いたらいいな。
【 自主とれ予定/実績】
05/01 休み
05/02 1’50”41 / 50.6km / 967KJ / TSS101
05/03 休み*
05/04 2’47”25 / 74.0km / 1,487KJ / TSS166
05/05 1’14”15 / 31.0km / 1579KJ / TSS59
05/06 休み
05/07 休み
05/08 0’58”59 / 28.2km / 625KJ / TSS74
05/09 朝練(予定
05/10 朝練(予定
05/11 朝練(予定
05/12 朝練orチーム練(予定