春は良い季節だ
寝坊練…
2’40”33(08:40)/ 68.9km / 1,378KJ / TSS153
内容/コース…
自宅→飯能→山王→自森→自宅
体重…
60.9kg
寝坊…8時に起きる。午前中に帰りたいので残り3時間…とりあえず飯能へ向かうが、挑発的なクルマが多くてウンザリする。所沢狭山線もトラックが近いし、違うルートないかな?
飯能から山伏アプローチを目指すが、時間ないので山王、自森を逆まわりすることに。坂が短くてあっという間に終わった…逆ルートの選択はもうないな。
帰宅してから弁天の森で花見。ワイングラスでワイン飲んでいる人たちいたり、かなり盛り上がってる。
明日は池ちゃんと待ち合わせ。農村公園まで速いんだろな…
舞洲レース班はめちゃくちゃ楽しそう。
【 自主とれ予定/実績】
04/01 休み*
04/02 休み
04/03 0’59”04 / 25.7km / 589KJ / TSS69
04/04 休み*
04/05 1’01”13 / 28.5km / 646KJ / TSS76.2
04/06 2’40”33 / 68.9km / 1,378KJ / TSS153
04/07 チーム練(予定
04/08 休み(予定
04/09 朝練(予定
04/10 朝練(予定
04/11 朝練(予定
04/12 休み(予定
04/13 午前練(予定
04/14 チーム練(予定