じめじめ
休み
体重…
60.7kg
雨が降っている…通勤時間帯は結構降りそうな予報だったけど、朝散歩して仕事に行く頃には止んでいた。じめじめしていてなんだか梅雨に入った感じ。帰りもビルを出ると雨…明日の朝も雨?と思ったけど自宅の方は全然降ってなかったから良かった。
明日は外走れそうなので朝練。
【 自主とれ予定/実績】
05/01 休み
05/02 1’50”41 / 50.6km / 967KJ / TSS101
05/03 休み*
05/04 2’47”25 / 74.0km / 1,487KJ / TSS166
05/05 1’14”15 / 31.0km / 1579KJ / TSS59
05/06 休み
05/07 休み
05/08 0’58”59 / 28.2km / 625KJ / TSS74
05/09 休み*
05/10 0’53”10 / 21.8km / 398KJ / TSS35
05/11 2’40”04 / 73.0km / 1,505KJ / TSS180
05/12 4’29”41 / 108.4km / 2,288KJ / TSS246
05/13 休み
05/14 休み*
05/15 休み
05/16 0’55”34 / 22.7km / 431KJ / TSS58
05/17 休み
05/18 2’54”04 / 75.4km / 1,456KJ / TSS159
05/19 5’32”02 / 134.3km / 2,878KJ / TSS344
05/20 0’56”28 / 21.7km / 371KJ / TSS32
05/21 休み*
05/22 休み
05/23 1’01”20 / 28.8km / 601KJ / TSS71
05/24 休み
05/25 4’01”42 / 108.6km / 2,0857KJ / TSS245
05/26 5’30”57 / 122.8km / 2,529KJ / TSS285
05/27 休み
05/28 休み
05/29 休み*
05/30 朝練(予定
05/31 朝練(予定