2019-08-05 トーキヨー 自転車 休み… 体重…59.7kg 会社から駅までの徒歩区間。毎日同じ道を歩かないようにしている。運河沿いを歩いたり、東京タワー見える歩道橋を渡ったり…朝も夜も景色は全然違う。無意識でいると、自分が見ている視界はどんどん狭くなるよな。 【 自主とれ予定/実績】 08/01 夜筋トレ 08/02 休み 08/03 1’04”41 / 27.7km / 461KJ / TSS52 08/04 2’09”17 / 61.4km / 1,107KJ / TSS100 08/05 休み