朝筋トレ…
体重…
60.8kg
やっぱり朝から雨…朝筋トレ1時間。午前中は断捨離。午後は外出して雨が降ったり止んだり…歩いてると筋肉痛。帰宅して仕事…資料のラフを数パターン書いて寝かせる。
BOSEのロゴって、ギターアンプのマーシャル並みにカッコイイと思う。
【自主とれ予定/実績】
07/01 休み
07/02 休み
07/03 0’58”01 / 27.6km / 557KJ / TSS66
07/04 休み
07/05 0’47”48（05:09）/ 20.0km / 354KJ / TSS37
07/06 朝筋トレ
07/07 チーム練or朝練
