朝練…0’57”49（05:03）/ 27.7km / 557KJ / TSS58 内容/コース…南畑土手往復 体重…60.0kg 早寝早起きがスムーズにいく条件がある。最近の自分を省みると条件満たしてないので見直ししてみたらすんなり起きれた。リズムを保つのが難しい。今日はSST20分。梅雨…