久しぶりのごまかしローラー
休み。
体重…
61.0kg
朝、朝練スタートして50mで引き返すことに…パンクしてる。
昨日、空気を高めに入れておいて、サッと出れるようにしてたから朝、空気圧をノーチェックだった。おそらくタイヤ交換したときに噛んでたのか?チューブ注文しておいてよかった。交換してちょっとローラーでごまかして終わり。休みだな、これ。
夜、なぜか気持ち悪くてゴハン食べたいと思わず、すぐに寝る。
【 自主とれ予定/実績】
06/01 休み
06/02 4’40”35 / 122.2km / 2,472KJ / TSS291
06/03 休み
06/04 休み*
06/05 休み
06/06 休み
06/07 朝練
06/08 朝練
06/09 矢板ロード