あれ、もう木曜日？

朝練 05:07- / 0:55:34 / 23.9km

体重…未計測

筋トレ等…なし

 

朝、無理やり起きる…電気つけると目が覚めるが、今日はしばらく目が開かない。ここ数日、頭痛がするし身体の調子悪いのかな？

とりあえず着替えて外へ。土手に着くと、ちょうど日が昇るところ。やっぱりこういう朝は良い。

草刈りした後みたいで草臭いけど20秒の駆け上がり5本やってから土手往復して帰る。

 

今度は北海道が地震で停電…

備蓄とかオフグリッド環境、整えておかないと。

 

 

【9月 自主とれ実績】

9/01 10:25- / 1:29:10 / 38.4km

9/02 休み

9/03 休み △

9/04 休み(ローラー25分)

9/05 休み △

9/06 05:07- / 0:55:34 / 23.9km △