朝練 05:07- / 0:55:34 / 23.9km 体重…未計測 筋トレ等…なし 朝、無理やり起きる…電気つけると目が覚めるが、今日はしばらく目が開かない。ここ数日、頭痛がするし身体の調子悪いのかな？ とりあえず着替えて外へ。土手に着くと、ちょうど日が昇るところ。や…