ギューンって上げたらダメです。

自転車

つくば練 07:59〜 / 2:36:45 / 41.3km

帰宅練 15:24〜 / 1:17:20 / 29.8km  

体重…57.2kg-58.8kg

調子…部屋が暑くて寝不足、気分はやる気モリモリ

コース…ツールドつくばコース、不動峠、技術練、北本から自走

筋トレ…なし

 

チームでワイワイ、ツールドつくば参戦。雨雲レーダーだとスタート後に雨が止みそうなので固定ローラーでしっかりアップ…している途中で大雨によりレース中止。えええええーっ⁉︎ざんねん。

でも予報通り雨が止んだので、みんなでレースのコースを走りにいく。不動峠で自分がアタックぎみのペース上げして、最後大ダレする最悪な展開。クレバーで大人の走り方ができるようにペース配分考えてやろう。

技術練もフィジカル強化も、やる事たくさんあるな…でもそれが楽しかったり。

次は三峰ヒルクライムです。