【9月の実績】 実績①：RUN＆HIKE…月間159.4キロ（目標150キロ 達成率106％） 【トピックス】 鵞足炎トレイル歩き総括 鵞足炎 7月から右膝の内側が痛いです。走っているとき、ジムで筋トレしているときは、そんなに痛くなりません…だから気にせず走っています…