買い物ついでに自宅から川越まで走ったり、レース後で脚に痛みが残っていたから短く強くだけだったりとFTR秩父奥武蔵が終わってユルユル走る。月末月初もオフィス出社が続いて平日は昼休みに少しだけ。試しにトラック練の準備として4分ペースで、レペ400M走…