今日の闇ローラーはめちゃ寒い。ローラーしていると途中から涼しく感じるようにはなるが、終わって着がえるときはブルブルする…先週が暖かかっただけで、大寒だから今が一番寒いのは当然か。 中期5ヶ年計画のレビューでOKもらってあとは資料を整えるだけ…ス…