土曜は少しだけ乗る。ジョグ明けから歩くと太腿がミシミシ、脹脛はパンパン…自転車に乗ると大丈夫なので乗る。でも力を掛けるとすぐに脚がいっぱいいっぱい、からの… 日曜チーム練。一人自走だから早めに出て最短の川越ルート。ゆっくりだから亀井が遠いな……
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