昼筋トレ…スクワット系、プッシュアップ系、プルアップ系 体重…59.9kg あっという間に一週間が過ぎた。飯能で大冒険を走った6人で飲み会。振り返りで送った荷物の中身って何？補給、どのくらい食べた？とかまた来年やるときの対策らしい。自転車乗って遊びに…