朝練… 3’57”51（07:39）/ 94.8km / 1,963KJ / TSS199 内容/コース… 自宅→荒サイ→物見→亀井→横松→帝松往復→川越経由自宅 体重… 60.5kg 暑い。長袖ジャージは暑すぎた…ときがわの桜はキレイだ。もう少し奥まで行きたかったけど帝松で折り返し。帝松でボトルに…