チーム練… 3’45”56（09:36-）/ 103.0km / 2,117KJ / TSS226.3 内容…彩湖周回 筋トレ等…なし 体重…60.8kg チーム練、朝起きて外を見ると道路は凍ってる…ということで彩湖10時集合とマッチさんとガンさんから連絡があったので彩湖へ。住宅街の影が凍っていたり…