朝練 08:50- / 3:46:21 / 90.9km体重…60.6kgコース…荒サイ熊谷大橋往復内容…脂肪燃焼系筋トレ等…なし 昨日、仕事で帰りが遅かったので8時過ぎまでゆっくり寝る。土曜日はゆっくり寝て日が昇って暖かくなってから走ることが多くなった･･･朝錬とは言えない･･･…