朝練 10:01- / 1:39:16 / 45.3km 体重…60.4kg 筋トレ等…コロコロ 午後から予定があるのに酒飲みすぎて早起きできず… とりあえず、朝練コースに行って羽倉橋から本田エアポート往復。 ずーっとまっすぐ信号もなく走れるので脚回し続けてスピード乗せる感じ。 …