2017-07-18 何度も繰り返してやれば 自転車 休み 体重…58.2kg- 調子…気持ちも身体も良い気がする 筋トレ…懸垂40setfree 朝練で自転車乗らなかったので夜に筋トレ。意外と筋トレは身体にダメージある気がする。だけど、今の自分には必要なのでコツコツやる。 今日もペダリング動画を見てから寝る。何度も繰り返して見たら、ペダリングうまくなるかな 明日は外朝練です。