自主とれ日誌

自転車のレース、トレーニングについての日誌です。毎日書きます。

今がチャンス!

朝練 6:17〜 / 4:09:20 / 112.6km  

体重57.3kg-56.1kg-57.9kg

コース自宅→飯能公民館→名郷→山伏峠折り返しの往復

筋トレなし

 

ブンブン朝練にアニキと参加。ペース走の名郷までが少し強めに感じたのは富士ヒルで途中離脱のアニキのせいかも(笑

山伏峠は序盤クロモリコヤマさんと走り、途中から単独で先行。距離があるし、後半勾配強くなるのでキツいが、大ダレせずになんとか耐える。下ってからの上り返しは絶対に前で走ると決めてマツさんから逃げ切った。山伏往復ベストタイム、前よりも少し追い込めるようになったかな。

帰りは向かい風でヘロヘロ…脚痛いけど、明日もてっちゃんと頑張って走ろう。