仕事のキリがついたのでGWに入る。中途半端に外走ったらコケそう…だからローラー。パワーメーターの電池を交換して自分と向き合ってみたら厳しい現実。
でも自転車あるし、パワーメーターや心拍計あるし、GTローラーもあるから、自分次第なんだろう。モノブログばかりで体重は63キロの普通にヌル坊やってるけど、少しずつやっていこうかな。
っていうか、ローラー1時間って、あまりやったことないのに、意外とあっという間だった…脚を回してるだけだからね（笑
明日もやるよ、有酸素運動。
05/03 0時間30分 ローラー
05/04 1時間00分 ローラー
