2017-04-18 休み筋トレのみ 自転車 筋トレ、懸垂40、腕立て70をsetfree 体重57.6kg 筋トレで息が上がる…風邪は咳を残さないでさっさと治すに限る!早く寝て明日は朝練です。ハイクリーンがやりたい。