花粉症かも

3本練 22:19〜 / 0:41:44 / 16.7km

心拍なし、筋トレpull ups7.7.6.6.6.5回

スタートが遅くなったので、20分走1本のみ244w、58.2kg

土曜に奥多摩行った後から、くしゃみと鼻水がでる…風邪かと思ったけど花粉症っぽい。以前に比べたら症状が軽くなっている気がするが、外走り回ってから夜にお酒を飲むと翌日までくしゃみと鼻水が酷くなる、ということは、しばらくお酒は控えた方がいいのかな…

うーん、飲み会以外は控えることにしよう。