朝練… 0’50”42（05:08）/ 21.5km / 387KJ / TSS37 内容/コース… 南畑土手往復 体重… 60.6kg 今日も朝練。短いインターバルで、速く身体を動かすこと意識してやってみたものの今日は身体が全然動かない、力も掛からず早々に撃沈…サイクリング。 Mavicのジャー…