朝練… 1’14”15（06:07）/ 31.0km / 1579KJ / TSS59 内容/コース… 南畑土手周辺 体重… 60.2kg 日曜日だけど朝練。練習用のジャージがもう1セットあるといいなと思う。中華じゃないやつがいい。 昼からはブンブンの人たちと飯能の河原でBBQ。地元の人しか分か…