ソロ練… 2’41”26（08:12）/ 69.0km / 1,387KJ / TSS155.2 内容/コース… 自宅→飯能→自森坂→山王→飯能→自宅 体重… 60.9kg 飯能へ走りに行く…寒い。自森坂→山王越えてサイコン見ると4℃…ウェアの選択ミスって寒すぎ、手足痺れた。 午前中に帰宅して用事を済ませ…