チーム練…4'21''58（07:30-）/ 95.3km / 1,941KJ / TSS199.9内容…横松9''08 220w / 裏松9''42 109w /雀川15''05 168wコース…自宅→川越経由亀井→横松郷→裏松郷→雀川→こぶたのしっぽ→亀井→川越経由自宅筋トレ等…なし体重…60.7kg 朝起きたら北風ビュービュー。…