休み筋トレ等…筋肉体操（腕立て伏せ&腹筋）体重…60.7kg 休み。月曜から仕事がんばる。 帰宅後に少しだけ体操。その後は自転車をキレイにしてローラー台に設置したり。部屋が狭いからクロモリとか残ってるフレームを実家に退避させようかと考え中。もう少し広…