休み体重…60.5kg筋トレ等…なし 休み。月末&金曜日。月次締め業務&残業。無縁のプレミアムフライデー&やっぱり美味しいプレミアムモルツ。酒は控えめに睡眠不足解消のため早く寝る…がなかなか寝れずに夜更かし。週末がくるのが早い…土日、ちゃんと走ろう。 【…