休み体重…60.7kg筋トレ等…健康ぶら下がり 休み。 サルみたいに懸垂バーにぶら下がって懸垂したり、腿上げしたり。子供の時はけっこう長い時間ぶら下がっていたのに大人になると大変。子供は軽いから？？？ 大人になって転ぶと痛いのは確実に重いからだと思う…