休み体重…60.6kg筋トレ等…なし 休み。チーム練に行く予定だったけど、寝坊したのでそのまま休み。少しだけ色々とまとめ買いをしたので整理をしたり、今年中に準備しておきたいことを12月に入る前の11月最終週になんとか着手。30代最後の年なので自転車のトレ…