朝練 08:26− / 1:52:55 / 52.9km 体重…60.9kg コース…荒サイ周辺 筋トレ等…逆立ち 朝、7時過ぎまでゆっくり寝てから午前中に少し走る。 木枯らし1号？なのか北風ビュービュー。 荒サイ北上SST練。 帰ってきてからパワーゾーンを見てみたらいまいち… 確認した…