夜ローラー練 21:27- / 0:31:05 / 体重…60.8kg 内容…遊び 筋トレ等…なし ローラーとパワーメーターで遊ぶ。 今まで指標にしていた速度と負荷レベルがどのくらいのパワーなのか? 田端は、みんなの指摘どおり鶯谷の強度でした(笑 ロードバイクで田端をやる場…
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