休み 体重…60.8kg 筋トレ等…筋肉体操（腕立て伏せ）、懸垂 休み。 妻が体調が悪いみたいなので静かにしておく。 筋トレしてから、ワークデスクを処分するために解体して マンションのゴミ置き場に運ぶ。バラバラにするとなかなかの量。 前に住んでたところは…