休み 体重…60.6kg 内容…流し 筋トレ等…なし 休み。 ステムのボルトが錆びてしまったのでステンレスボルトに交換してハンドル周りを キレイにして終わり。 明日も帰り遅くなりそうだから早く寝よ。 【10月 自主とれ実績】 10/01 21:41- / 0:33:08 / 10/02 21:…