昼練 12:40- / 2:08:57 / 57.0km 体重…60.9kgコース…荒サイ→川島グルグル筋トレ等…なし やっぱり朝は雨。こうなるとだいたい予定が入って外出になるけど今日は何もなし。昼頃には道路も乾いてきたし、夜にローラーやる気にならないので少しだけ外を走る。埼…