夜ローラー 21:27- / 0:40:07 / ave127-max148bpm体重…60.5kg内容…乗っただけ筋トレ等…コロコロ 今日はコロコロやってからシクロクロスの動画を観ながらローラー。全然上げてないのに回すの止めたら脚がだるい…良いのか悪いのかわからない。 アメリカのCEOた…